自己流のダイエット・・・なかなか続かないですよね～ 色々なダイエット方法がありますが、大体が途中で挫折してしまいますよね。 食事制限や同じ食物を食べたりするダイエットは、特に栄養がかたよってしまって、髪の毛が抜けたり、体の調子が悪くなること…
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