体脂肪なんて気にしない！ゼロカロリースイーツ

体調管理、結構大変ですよね・・・

どこか、体の一部分でもよくないところがあると休日に「家族で
お出かけ」とかも、体調が不安で出かけれないですよね。

自分の為、家族の為に一生懸命働いても体調がすぐれないと、
気分的にも肉体的にも元気でいられないものです・・・

体調が悪くなって初めてわかることもたくさんあると思います、
「健康に勝る物はない」とおもわせられます！

自分は、幼い時から腎機能がよくないので、腎臓に良い食べ物とか
の記事とかテレビとかでやっているとみて、一応、食べたり飲んだり
してみます。

しかし「どれも続きません・・・」

あと、食べ過ぎも体調不良の原因になっている事もおおいですよね。

仕事とか生活して人と関わっていると、どうしてもストレスが生まれて
きますよね、ストレスを発散するには、お酒を飲んだり、思いっきり愚痴
を言ったり甘い物を食べたりしたくなります・・・

そこでまた体調が悪くなるという悪循環になってしまいます。

そんな時は、カロリーがゼロで、しかもおいしいスイーツと健康にいい
小豆のお茶がおすすめですよ！